BCAA – 30 doseringen

24 reviews Write a review
Price:

19.99

BCAA’s zijn de 3 aminozuren: Leucine, Isoleucine en Valine.

BCAA’s zijn essentieel voor spierherstel. De juiste hoeveelheid BCAA’s zorgen voor het beste resultaat in je reis naar je ideale lichaam.

Tijdens het trainen of wanneer je zin hebt in een lekker drankje kun je de BCAA’s nemen en genieten van onze diverse aroma’s. Deze zijn zo lekker, dat je ze zelfs kunt nemen als een vervanging van je frisdrank.

Inhoud: 300g
Doseringen: 30
Per dosering: 10g

Bcaa is inclusief:
✔️ Heerlijke aroma’s
✔️ €1 Donatie
✔️ Heel veel sport plezier
✔️ Gerecyclede verpakking materiaal

Artikelnummer: N/B Categorie:
Merk: Fitphoenix

Beschrijving

Wat is Bcaa?

BCAA’s (staat voor branched chain amino acids) zijn vertakte keten aminozuren. Dit zijn de drie aminozuren leucine, isoleucine, en valine. 

Het zijn essentiële aminozuren, wat betekent dat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken, dus moet je ze uit voeding of supplementen halen. 

BCAA’s helpen spieren op te bouwen door spierafbraak te voorkomen en spieren energie te bieden tijdens een zware training. BCAA’s zijn vooral belangrijk voor mensen die aan weerstandstraining doen of andere vormen van intensieve training doen, en ook voor atleten die meerdere trainingen per dag doen.

Bcaa werking

BCAA staat voor vertakte-keten aminozuren. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten, en je hebt aminozuren nodig voor een heleboel belangrijke functies in je lichaam.
 
Je lichaam kan de meeste aminozuren die het nodig heeft maken uit ander voedsel dat je eet, maar er zijn negen essentiële aminozuren – deze worden “essentieel” genoemd omdat je lichaam ze niet zelf kan produceren en ze dus uit voedselbronnen moet halen. 

De BCAA’s bestaan uit de drie essentiële aminozuren; l-leucine, l-isoleucine en l-valine – ze zijn allemaal essentieel voor spiergroei, herstel en onderhoud.
 
Aminozuren worden in het lichaam afgebroken tot kleinere moleculen voordat ze in de cellen worden opgenomen, waar ze kunnen worden gebruikt voor de productie van energie of andere processen zoals de opbouw van spierweefsel of kraakbeen (zoals in botgewrichten).
 
Het afbraakproces wordt katabolisme genoemd, en dit is waar BCAA om de hoek komt kijken! BCAA kunnen helpen dit proces te vertragen, zodat meer aminozuren intact blijven totdat ze hun bestemming in de cellen bereiken, zodat ze door je lichaam kunnen worden gebruikt wanneer dat nodig is.

BCAA bijwerkingen

BCAA bijwerkingen zijn over het algemeen mild en kunnen misselijkheid, diarree en overgeven omvatten.
 
Deze bijwerkingen zijn meestal slechts tijdelijk, en veel mensen melden dat ze verdwijnen na de eerste week of zo van het gebruik van BCAA supplementen.
 
Als u ernstige bijwerkingen ervaart, kunt u het gebruik het beste onmiddellijk staken en uw arts raadplegen.

BCAA voor, tijdens of na de training?

BCAA’s zijn een veelgebruikt supplement dat wordt ingenomen door mensen die gewichtheffen of duursporters. Je zou kunnen denken dat het nemen ervan voor of na je training je zal helpen sneller spieren op te bouwen, maar het is eigenlijk niet zo eenvoudig.
 
Wanneer u gewichten heft, verbruikt uw lichaam energievoorraden om de spieren te laten samentrekken. Daarom is het belangrijk om eiwitten en koolhydraten te eten na een training – die voedingsmiddelen helpen om die energievoorraden weer aan te vullen, zodat je sterk door kunt blijven gaan. BCAA’s binnenkrijgen is echter niet nodig voor herstel na een training omdat ze geen energie leveren.
 
Als het je doel is om spiermassa op te bouwen, dan kunnen BCAA’s nuttig zijn omdat ze de spiereiwitsynthese stimuleren (wat je helpt spieren op te bouwen). 

Als het echter je doel is om vet te verliezen of om vetvrije spiermassa te behouden terwijl je afvalt, dan kan het nemen van BCAA’s voor of na de training weinig invloed hebben op die resultaten.

BCAA pillen of poeder?

BCAA pillen en poeder zijn beide supplementen die je training kunnen helpen, maar ze hebben wel een aantal opmerkelijke verschillen. Laten we beginnen met het meest voor de hand liggende:
 
BCAA pillen zijn een pil, wat betekent dat je ze met water moet innemen. BCAA poeder is een poeder dat je kunt mengen in je eiwitshake of andere drank naar keuze. 

Als je niet van de smaak van pillen houdt of gewoon iets makkelijks wilt, ga dan voor het poeder!

BCAA kopen?

Onze BCAA in poedervorm zijn 100% puur, dus je kunt er zeker van zijn dat ze veilig en effectief zijn.

Meng 2 scoops (10 gram) BCAA met 250 ml water en roer/shake voor 10 seconden. 

Drink het tijdens je training of neem het als een ideale vervanging van je frisdrank.

Dagelijkse dosering van 2 scoops (10 gram) niet overschrijden.

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige
voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt.

Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen.

Voedingssupplementen buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

BCAA: Ananas

Voedingssupplement

RI=Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kj/2000 Kcal).

Gemiddelde voedingswaarde:Per (100g)Per Dosering (10g)
Energie129 kJ    13 kJ
 31kcal3,1Kcal
Vet0g0 g
waarvan verzadigde vetten0g0 g
Koolhydraten3g0,3 g
waarvan suiker3g0,3g
Eiwitten87g8,7g
Vezels0g0g
Zout0g0g
Ingrediënten met een fysiologische werking per 10g:
L-valine4330 mg
L-isoleucine2165 mg
L-isoleucine2165 mg

Ingrediënten:

BCAA (L-leucine, l-valine, l-isoleucine), citroenzuur, natuurlijke aroma, sucralose,
kleurstof: kurkuma, zonnebloem lecitine.

BCAA: Kiwi

Voedingssupplement

RI=Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kj/2000 Kcal).

Gemiddelde voedingswaarde:Per (100g)Per Dosering (10g)
Energie201 KJ20KJ
 48 Kcal4,8 Kcal
Vet0g0g
waarvan verzadigde vetten0g0g
Koolhydraten6,6g0,7g
waarvan suiker4,2g0,4g
Eiwitten81g8,1g
vezels0,1g0,0g
Zout0,06g0,01g
Ingrediënten met een fysiologische werking per 10g:
L-valine4088 mg
L-isoleucine2044 mg
L-isoleucine2044 mg

Ingrediënten:

BCAA (l-leucine, l-valine, l-isoleucine), citroenzuur, aroma, sucralose, kleurstof: blauw spirulina (spirulina extract. Trehalose, maltodextrine), kurkuma zonnebloem lecitine.

BCAA: Mango

Voedingssupplement

RI=Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kj/2000 Kcal).

Gemiddelde voedingswaarde:Per (100g)Per Dosering (10g)
Energie108 KJ11 KJ
 26 Kcal2,6 Kcal
Vet0g0g
waarvan verzadigde vetten0g0g
Koolhydraten2,4g0,2g
waarvan suiker2,1g0,2g
Eiwitten87g8,7g
vezels0g0g
Zout0g0g
Ingrediënten met een fysiologische werking per 10g:
L-valine4378 mg
L-isoleucine2189 mg
L-isoleucine2189 mg

Ingrediënten:

BCAA (l-leucine, l-valine, l-isoleucine), citroenzuur, aroma, sucralose, kleurstof: Rode biet, kurkuma zonnebloem lecitine.

Geen allergenen

Fitphoenix BCAA is vrij van allergenen.
Vrij van Gluten, Vrij van Tarwe, Vrij van Haver, Vrij van Gerst, Vrij van Spelt, Vrij van Kamut, Vrij van Ei, Vrij van Vis & Vrij van soja.

Extra informatie

GewichtN/B
Smaak

Ananas, Kiwi, Mango

24 beoordelingen voor BCAA – 30 doseringen

  1. martijn van der toorn

    Geverifieerde beoordelingGeverifieerde beoordeling - bekijk origineelExterne link

  2. Ashraf Jahangir

    Geverifieerde beoordelingGeverifieerde beoordeling - bekijk origineelExterne link

    Helemaal topp

  3. Martijn van der Toorn

    Geverifieerde beoordelingGeverifieerde beoordeling - bekijk origineelExterne link

    Uitstekend

  4. Brian B.

    Geverifieerde beoordelingGeverifieerde beoordeling - bekijk origineelExterne link

    Heerlijk

  5. Grietje Kobes

    Geverifieerde beoordelingGeverifieerde beoordeling - bekijk origineelExterne link

    Goed

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Annuleer